就診小結：
在 2019/10/03 - 2021/03/18 期間看了十四次診
看診加醫藥費花了：21600 元
自行購買的輕鬆美膚保養品：10809 元
看到下圖就知道抗戰好燒錢... 最貴的是右下角那三條（可惡的蠕形螨蟲！）...
但在途中的美眉們不要灰心喪志！！個人還是覺得值得的 
可以從圖片看到幾乎每種產品都用到了，來列一下個人使用下來最喜歡的產品：
溫和煥膚精華液：含有杏仁酸可以溫和的在晚上代謝老廢角質？覺得是所有產品裡面最超值好用的一樣
抗蔓淨荳清新凝膠／高效抗痘修護凝膠：現在都在化妝前上一層（覺得比較安心 XD）還在測試哪一個對抑制化妝品產生的痘比較有感
SK：這應該要去診所才買得到，這個我記得有杜鵑花酸的樣子，早上擦眉心、下巴、鼻翼代謝粉刺
目前維持準則：
堅持準則下，目前大概有維持小穩定狀態（偶爾小痘）
１．飲食：吃我忌不了口，但奶類真的有少吃少喝（依個人體質斟酌喔～自己是實驗過吃一周跟沒吃有沒有影響）
２．清潔：
→ 洗髮精診所有建議可以使用落健藍瓶和花王綠瓶，但自己目前這個沒有改變，但是都用透明狀的洗髮精，而且完全沒有用護髮產品
→ 若有化妝會多洗洩幾次 XD，但不會使用洗臉機、去角質等過度清潔的方式
→ 有個個人觀察心得可以和大家分享，一天洗臉的次數、時機、方式可以嘗試一下怎樣不治痘（試過有陣子很紅的早上不洗臉，完全不行 XD），目前就是早上清水、晚上洗面乳
３．化妝：
→ 治療期間非常乖地只有重大日子才化妝了...而且盡量使用粉餅不用粉底液
→ 除了整日戶外活動外，已經大概快兩年都沒有擦日常防曬（不過最近想違規開始重拾防曬，心理作用？覺得甚麼都沒擦變得蠟黃==）
４．保養：
→ 在就診期間都只有使用輕鬆美膚的產品...近一個月來開始慢慢加入其他品牌混用，荷包需要替代品><（期待有人可以跟我分享，因為這樣一年多用下來比我買專櫃的還貴了...）
→ 開始治療後覺得本身的膚質有些微的改變，以前是超乾肌現在有點混合肌的感覺，擦以前愛用的乳霜類反而會致痘，所以大家也可以注意一下是否有膚況改變的情形並做相應的改變唷～～
→ BTW 有個很重要的是睡眠，但是這好難控制... 因為 ning 有陣子睡眠品質很差整個 2021/04 又有點冒痘，但最近在家工作睡眠時間一多就差蠻多的！！
５．其他：
→ 出門玩都會帶小毛巾鋪枕頭（這點很重要！！以防外宿的環境清潔程度不明，因為本人就是曾經鐵齒沒鋪又復發一次加長我治療時間 😤🤦♀️🤬 ）
→ 目前暫定膚況穩定半年以上想做醫美除疤（現在年紀大了好像不靠外力很難淡掉 😔）
下面就放上 2021/05 熱騰騰的照片，跟前三篇苦行系列用的手機是不一樣的所以畫素上有差
雖然有手賤下的紅痘疤，但至少洗臉擦保養品的時候摸起來是平整的了～～
之後有去打雷射淡疤再放上照片來比對效果～～
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